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冬天喝什么汤比较好,七种养生汤

发布日期:11-07 09:00 分类:养肾 阅读次数:125

摘要    一、冬天喝什么汤比较好:二参猪腰汤    【材料】:猪腰1个、沙参、党参、枸杞各10g、生姜5片、盐适量  【做法】:  1、猪腰切开,去除白色筋,洗净灼水捞出,切成片;  2、沙参、党参洗净 ...

  

冬天喝什么汤比较好:二参猪腰汤

  一、冬天喝什么汤比较好:二参猪腰汤

  

  【材料】:猪腰1个、沙参、党参、枸杞各10g、生姜5片、盐适量

  【做法】:

  1、猪腰切开,去除白色筋,洗净灼水捞出,切成片;

  2、沙参、党参洗净切段备用;枸杞洗净备用;

  3、将备好的猪腰、沙参、党参、枸杞、生姜片一同放入炖盅封好,隔水炖2小时左右,放入适量盐即可。

  【功效】:有养肾益气、滋肾强腰、清肺止咳、健脾益肺、益气养肝的作用。

  

冬天喝什么汤比较好:党参枸杞猪肝汤

  二、冬天喝什么汤比较好:党参枸杞猪肝汤

  

  【材料】:猪肝250g、党参8g、枸杞3g、盐适量

  【做法】:

  1、猪肝洗净切片,灼去血水捞出备用;

  2、党参洗净切成段备用;枸杞洗净备用;

  3、锅放水、党参、枸杞煲至出味,加入猪肝煲至猪肝出味

  【功效】:有养肝明目、养血养肾、补中益气、健脾养肺的功效。

  

冬天喝什么汤比较好:党参马蹄猪腰汤

  三、冬天喝什么汤比较好:党参马蹄猪腰汤

  

  【材料】:猪腰250g、马蹄150g、党参100g、生姜片、盐适量

  【做法】:

  1、猪腰切开,去除白色筋,洗净灼水捞出,切成片;

  2、马蹄先清洗再去皮,后洗净对半切备用;

  3、党参洗净切成段备用;

  4、将猪腰、马蹄、党参、生姜片一同放入砂锅中,大火煲滚,然后调小火煲1.5小时,放入适量食盐可以;

  【功效】:有养肾益气、健脾益肺、凉血生津、化湿祛痰的功效

  

冬天喝什么汤比较好:灵芝炖猪尾

  四、冬天喝什么汤比较好:灵芝炖猪尾

  

  【材料】:灵芝3g、鸡肉200g、猪味一条、生姜、料酒、盐适量

  【做法】:

  1、猪尾除干净毛,洗净砍段,用盐、料酒腌制备用;

  2、鸡肉洗净切成块,加入盐、料酒腌制备用;

  3、灵芝洗净切丝;

  4、将备好的猪尾、鸡肉、灵芝、生姜放入炖盅中封好,隔水炖2个小时左右,放入适量的盐可以。

  【功效】:有温中补脾,益气养血,补肾益精、补气安神、止咳平喘的功效

  

冬天喝什么汤比较好:枸杞山药香菜牛肉汤

  五、冬天喝什么汤比较好:枸杞山药香菜牛肉汤

  

  【材料】:山药200g、牛肉150g、枸杞5g、盐、香菜适量

  【做法】:

  1、山药去皮洗净切片备用;

  2、牛肉洗净切成薄片用盐腌制好备用;

  3、香菜适量切碎备用;

  4、锅放入清水、山药、枸杞一同煲至山药变软,然后滚水加入切好的牛肉片,至牛肉熟即可出锅,加入适量的盐、香菜可以;

  【功效】:有滋肾养肝、补中益气、滋养脾胃、润肺的功效

  

冬天喝什么汤比较好:杜仲巴戟猪尾汤

  六、冬天喝什么汤比较好:杜仲巴戟猪尾汤

  

  【材料】:猪尾一条、巴戟、杜仲、红枣适量、生姜、盐适量

  【做法】:

  1、猪尾去毛洗净砍段,灼水捞出备用;

  2、巴戟、杜仲浸泡一会捞出备用;

  3、红枣拍扁去核切对半;

  4、将备好的猪尾、杜仲、巴戟、红枣、生姜一同入沙锅,加入适量的水;

  5、大火煲滚,后转小伙煲2.5小时左右即可,起锅加盐。

  【功效】:有补养肝肾、强筋壮骨、补中益气、养血安神的功效

  

冬天喝什么汤比较好:参芪煲牛肉汤

  七、冬天喝什么汤比较好:参芪煲牛肉汤

  

  【材料】:牛肉200g、党参、黄芪各20g、升麻5g、姜片、黄酒、盐适量

  【做法】:

  1、牛肉洗净切块,冷水入锅灼去血水捞出备用;

  2、党参洗净切段备用;

  3、黄芪、升麻洗净备用;

  4、将黄芪、党参、升麻放入药袋中和牛肉、生姜、黄酒一同放入砂锅中;

  5、加适量的水,大火煲滚,转小火煲3个小时左右,出锅放盐即可;

  【功效】:有补中益气、养脾胃、养肝益肺、清热解毒,升阳举陷、补血养颜的功效。


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