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夏季保健小常识:儿童养生小常识

发布日期:11-09 09:00 分类:儿童 阅读次数:96

摘要    一、夏季保健小常识:避免蚊虫叮咬  1、被蚊虫叮咬表现  孩子被蚊虫叮咬后,会出现:红肿,丘疹、红斑,部分病人丘疹中央有水疱,严重时局部出现血管性水肿,伴有明显瘙痒,有的小孩还会出现发烧等症状 ...

  

夏季保健小常识:避免蚊虫叮咬

  一、夏季保健小常识:避免蚊虫叮咬


  1、被蚊虫叮咬表现

  孩子被蚊虫叮咬后,会出现:红肿,丘疹、红斑,部分病人丘疹中央有水疱,严重时局部出现血管性水肿,伴有明显瘙痒,有的小孩还会出现发烧等症状。

  2、蚊虫传播疾病

  夏季小孩被蚊虫咬容易被传播疾病,例如:流行性乙型脑炎、登革热和登革出血热、丝虫病、黄热病、疟疾等疾病,而且小孩抵抗力差更容易感染。

  3、慎用驱蚊药

  因为驱蚊药是孩子的禁忌,长时间使用驱蚊药可以使孩子染上哮喘,或者出现中毒反应。

  

夏季保健小常识:勿过多食用冷饮

  二、夏季保健小常识:勿过多食用冷饮


  夏天天气炎热,冷饮冷食都是比较寒冷、糖分高,很多小孩夏天都很喜欢吃,但是小孩过度服用对于小孩的身体伤害很大,例如:

  1、冷饮冷食的糖分高,小孩吃多对小孩牙齿不好,尤其是在小孩牙齿发育时,冷会刺激牙齿、糖分高会引起蛀牙;

  2、冷饮比胃内温度低很多,会导致胃黏膜血管强烈收缩,胃功能紊乱,小孩容易出现胃痛、消化不良、食欲不振等现状;

  3、冷饮冷食会让小孩食欲不好,影响吸收降低免疫力;

  4、若冷饮不合格,还可造成细菌性胃肠疾病,例如:急性肠胃炎。

  

夏季保健小常识:预防红眼病

  三、夏季保健小常识:预防红眼病


  1、红眼病的症状:

  持续高烧,恶心呕吐,红眼病潜伏期1~3天,病程约1~2周,病程达半月以上。主要出现为眼红,分泌物增多,晨起时上下睫毛常黏在一起,不合并角膜病及全身症状。

  2、出现红眼病原因

  人们容易出汗,眼睛和手部的细菌都很多,因此很容易构成红眼病发病;游泳池中水的消毒不及时所造成。

  3、建议:

  患上红眼病时,要根据说明书使用滴眼液,并且要注意隔离。不要混用毛巾,到游泳馆游泳时要注意馆内卫生。

  

夏季保健小常识:避免肠道传染病

  四、夏季保健小常识:避免肠道传染病


  夏季人的手上容易出汗比其他季节更容易沾染细菌,所以小孩在夏季更容易感染肠道传染病,为了避免小孩肠道传染病要注意什么:

  1、夏季蚊蝇较多,细菌容易繁殖,更容易感染细菌;

  2、注意饮食卫生,是阻断肠道疾病的有效方法;

  3、孩子在食用熟食时,一定要倍加小心,尽量不食用熟食,熟食要经过高温加热后再给孩子吃;

  4、不要吃剩饭,即使放在冰箱中也要加热后再吃,因为冰箱不是消毒箱,冷藏室中的细菌同样可污染食品。

  

夏季保健小常识:科学使用空调、电风扇

  五、夏季保健小常识:科学使用空调、电风扇


  夏季天气炎热自然是少不了使用空调、电风扇等来乘凉,但是小孩的自身的调节能力比较差,很难适应温差大,所以在使用空调、风扇的时候尽量不要使温差太大,也不要将风口对着小孩吹。

  

夏季保健小常识:注意虫卵感染

  六、夏季保健小常识:注意虫卵感染


  1、预防虫卵感染

  夏天是吃瓜果、蔬菜的好时机,但是要注意不要感染虫卵,夏季虫子活跃,蔬菜、水果中容易出现虫卵,孩子吃进后,到秋季时,虫卵变成成虫,容易引起小儿患肠虫症、胆道蛔虫症等。

  2、小儿不宜食半生食品

  如涮海鲜产品、牛羊肉等,吃半生的淡水海螺、螃蟹等,可感染上肺吸虫病;

  3、及时清理指甲

  而且小儿手上和指甲缝中可能存在蛲虫卵,会通过口腔进人肠道使小儿患肠蛲虫症。

  

夏季保健小常识:防止日光

  七、夏季保健小常识:防止日光


  1、防紫外线

  小孩皮肤嫩,更容易受紫外线的伤害,夏天阳光中的紫外线强,所以夏天小孩更要做好防晒的工作,但是选择防晒产品也要注意成分安全;

  2、防日光伤眼

  同时还要防治光线对小孩眼睛的伤害,小孩的眼睛还没有发育好,过强的光线会对小孩的眼睛造成不可逆转的伤害。

  

夏季保健小常识:进商场、游乐场、冷饮厅、麦当劳等场所要注意

  八、夏季保健小常识:进商场、游乐场、冷饮厅、麦当劳等场所要注意


  室外是烈日炎炎,进入带有空调的场所时,孩子汗液毛孔突然关闭,容易外感风寒,很易患感冒。所以儿童夏季养生一定要注意小儿出汗时不要马上进入带有冷气的房间,要擦干身上的汗水,穿上长裤长袖衬衫;到室外后再换上短衣。这样虽然费事,却能避免孩子患病。

  

夏季保健小常识:防中暑

  九、夏季保健小常识:防中暑


  夏季养生要让室内通风,即使是有空调的房间,也要定时开窗通风-定的时间。不要让儿童在烈日下玩耍,应该让孩子多饮水,尤其是婴幼儿,家长总是怕着凉受风,往往穿太多,不敢开窗,这样会造成孩子中暑。

  

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