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小暑

  • 小暑节气到了,小暑养生要注意什么?

        一、小暑节气到了,小暑养生要注意什么?——宜少动多静    民间有“小暑大暑,上蒸下煮”之说。小暑时节天气炎热。出汗多、消耗大,再加之劳累,人们更不能忽 ...

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  • 夏季饮食之小暑吃什么?

        一、夏季饮食之小暑吃什么?——健脾胃    夏季人体消耗较大,需要加强脾的运转,从食物中吸收营养,而且夏季天热下降,地湿上升,湿热交争困于脾,会引起食欲 ...

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  • 小暑节气最适合调颈肩痛

       每年的7月初是小暑,暑的意思是炎热,小暑节气热浪袭人,最高气温能够达到40C左右。民间流传着一句谚语:“小暑温风至。”意思是,从这个节气开始,天气就不再凉 ...

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