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立冬

  • 立冬吃什么补身体立冬养生吃哪些?

      一、立冬养生,立冬吃什么?——自制阿胶固元膏    立冬吃什么中医学认为,阿胶味甘、性平,有补血止血、滋阴润燥的功效。现代医学认为阿胶能够促进造血功能,促进 ...

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  • 立冬养生需要注意哪些事项?

      一、立冬养生需要注意——护肤很重要    寒冷和干燥是冬季天气的主要特点,很多人,尤其是老年人会有皮肤干痒、脱屑,手足皲裂,冻伤等各种皮肤问题。所以冬季护肤 ...

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  • 立冬之后,要如何养肾?

      立冬是阴气盛极,阳气潜藏的时节。立冬之后,大自然中的阴气逐渐消退,阳气增长。冬季中、老年人应顺应自然界的闭藏规律,要藏阳,养阳,补肾藏精,养精蓄锐。在饮食上 ...

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  • 立冬养生,冬天上火了怎么办

      一、立冬养生,冬天为什么会上火?    “立冬”是冬季的第一个节气,代表着冬季的开始。“冬者,天地闭藏,水冰地坼。”自然界阴盛阳衰,万物潜藏阳气,等待来春。 ...

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  • 立冬吃啥?立冬吃什么好?

      一、立冬吃啥?    “立冬”节气在每年的11月7日或8日。常言道:“秋风起,三蛇肥”,国庆之后,早、晚的寒气愈来愈重,体内代谢下降,体力消耗减少,刚入立冬 ...

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