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冬病夏治最佳的治疗时机是大暑节气

发布日期:12-13 09:00 分类:大暑 阅读次数:40

摘要   大暑节气属于全年气温最高,阳气最旺盛的时候。而且,在中医养生中有“冬病夏治”的疗法,因此,对于那些每到冬季就开始发作的慢性疾病,如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘等阳虚证来讲,千万不能错过这个最 ...

 

  大暑节气属于全年气温最高,阳气最旺盛的时候。而且,在中医养生中有“冬病夏治”的疗法,因此,对于那些每到冬季就开始发作的慢性疾病,如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘等阳虚证来讲,千万不能错过这个最佳的治疗时机。

  大暑节气冬病夏治口诀

  一、大暑节气冬病夏治口诀:

  

  “冬天冷手脚冰,吃喝喜温弃凉,舌苔白身无力,小腹冷月经迟,体质定是寒凉。大暑节气阳气足,能引热把寒除,阳助阳是妙法,冬病夏治唱响。金匮肾气丸,蜜水泡生姜,早上散体寒,晚上补肾阳。”

   大暑节气如何冬病夏治?

  二、大暑节气如何冬病夏治?

  

  大暑节气,运用饮食的营养作用来调理自己的身体,以达到养生益寿,减少疾病,防止衰老的目的是很容易把握的。大暑时节的饮食调养要以暑天的气候特点作为基础,针对大暑气候炎热,非常容易伤津耗气的气候特点,用正确的方法对自己的身体进行调理。

  

  1、最为简单的就是选用药粥来滋补自己的身体。

  《黄帝内经》中就有一种说法:“药以去之,食以随之”“谷肉果菜,食养尽之”。《本草纲目》的作者李时珍也很提倡药粥养生,他曾经指出在每天早晨起床的时候,空腹喝一碗粥,可以起到补气的作用,又能够调理自己的脾胃,一举两得。而且,对于老年人儿童和脾胃功能虚弱的人来讲,喝药粥就更好了。因此,古人有“世间第一补人之物乃粥也”的说法。但是虽然喝药粥对人体很有好处,但是也不可以通用,一定要根据个人的不同体质和所患疾病,选用正确的药物,熬成粥才可达到满意的效果。

  

  2、大暑节气的冬病夏治,水也是离不开的好东西。

  因为水是人体内不可或缺的健身益寿之物。“人是水浇成的”,就说明了这个道理。人体重量的70%左右都是水,而且传统的养生方法就是借助了饮用冷开水的方法。而且实验结果也表明,将一杯水烧开后,盖上盖子冷却到室温,这个过程中氯气比一般自然水减少了大约50%的含量,而且水的表面张力、密度、黏滞度、导电率等物理和化学特性都发生了改变,最终成为了和生物活性细胞中的水大致相同的物质,因此很容易透过细胞,而且具有奇妙的生物活性。除水以外,酒、汤、果汁等饮品,如果在日常生活中根据体质的不同适当地饮用的话,都能对人体起到很好的养生健体的作用。

  

  3、食疗药膳应该以清热解暑为宜

  大暑节气阳热下降,水气上腾,湿气充斥,因此在这个季节,受到湿邪侵害的人较多。中医理论认为,湿为阴邪,其性趋下,重浊黏滞,易阻遏气机,损伤阳气。

  

  ①、蜜水泡生姜

  做蜜姜茶的时候,要将姜丝切得非常细,用开水焖泡。等水温下降了以后再兑入蜂蜜,而且一定要在早上喝才管用。民间的“上床萝卜下床姜”也是这个道理。早晨阳气升发,再配合姜的特性就可以达到祛寒的目的,效果也会很好。要值得注意的是,如果您的火气很大的话,可以不喝,或者可以选择在大暑早晨的时候喝一-次作为常规保养就可以了。

  

  ②、金匮肾气丸

  金匮肾气丸在药店里都有售,是补肾阳的常用药品。大暑时节正好是阳气盛到极点的时候。这个药方用少量温阳补火的桂枝和附子,再加上滋阴益精的地黄,可有阴中求阳的效果。再加入泽泻、茯苓等通散的药品以泻助补,就可以补得更顺畅了。如果是寒证表现比较明显的话,您可以早、晚各吃一丸,连着吃上大暑一个节气。如果症状不明显的话,那您在大暑当天吃一丸就可以了。

  

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