金花堂养生网致力于介绍冬季养生知识、春季养生食谱、夏季养生食谱、秋季养生知识、四季养生知识等健康养生知识的网站
热门搜索: 冬季养生知识 春季养生食谱 夏季养生食谱 秋季养生知识 四季养生知识
当前位置:金花堂养生网 > 冬季养生知识 > 正文

冬季养生小知识,如何预防慢性病?

发布日期:12-17 09:00 分类:冬季养生知识 阅读次数:43

摘要  一、冬季养生小知识,如何预防慢性病?    慢性病困扰了很多人,什么病都是预防盛于治疗的,今天我们就来说一下如何预防慢性病,这里给大家介绍一个冬季养生小知识,那就是冬季内服“膏方”预防慢性病。“春 ...

冬季养生小知识,如何预防慢性病?

  一、冬季养生小知识,如何预防慢性病?

  

  慢性病困扰了很多人,什么病都是预防盛于治疗的,今天我们就来说一下如何预防慢性病,这里给大家介绍一个冬季养生小知识,那就是冬季内服“膏方”预防慢性病。“春生、夏长、秋收、冬藏,此天地之大经也,弗顺则无以为纲纪。”在冬季,内服滋补膏方,治疗慢性疾病,到了来年春天,就会精神抖擞,步行矫捷,思维灵敏,冬季食膏方以滋补,可以得到意想不到的效果。

  冬季养生小知识,什么是膏方?

  二、冬季养生小知识,什么是膏方?

  

  膏方,也有人习惯称它为冬令膏方。顾名思义,音方是在冬令季节里服用的。以为物之精粹,以滋养膏润为长,膏方是一种具有治疗、预防综合作用,并且具有高级营养滋补作用的成药。它是在大型复方汤剂的基础上,依据人的不同临床表现、不同体质而确立不同的处方,经过浓煎后加入某些辅料而制成的一种稠厚状半流质或冻状剂型膏剂。膏方的特点是药物浓度高、体积小、稳定性好、便于服用,其效用有很多种。其中煎膏剂的效用以滋补为主,兼有缓和的治疗作用,药效滋润。膏滋剂或益气养血,或调和阴阳,或疏肝理气,或活血化瘀,或健脾益肾,或镇静安神,以达到抗衰延年、补虚扶弱、防病治病、改善亚健康状态的功效,是很好的进补佳品。

  冬季养生小知识,膏方为什么可以防治慢性病?

  三、冬季养生小知识,膏方为什么可以防治慢性病?

  

  由于自然界气候环境不停地运动变化,使得人体无时无刻都在受到影响。春温、夏热、秋凉、冬寒,根据一年四季的气候变化,小心谨慎地饮食起居、衣着出行是非常重要的。冬季是储蓄能量的重要季节,人体为了适应外界越变越冷的气候,会做出相应的调适,血液通常流动于消化道中,消化酶、消化腺分泌增多,消化功能增强,食欲变得旺盛,体内高热量食品需求也随即增多,人体容易吸收,并把营养隐藏于体内,同时降低代谢,减少消耗。机体的变化,对慢性疾病的改善非常不利,使得慢性疾病也进入了漫漫冬季。在治疗慢性疾病上,膏方就像一个经验丰富的医生,会根据疾病的演变,未病先防,起到“治未病”的功效,同时促进人体功能的整体调整。例如在补肾时加入活血、化湿、顺气、清热等药配合调治;在治疗慢性肝炎上主要调整脏腑功能,疏肝健脾,滋补肝肾,益气养阴,兼以解毒、活血、化痰;针对胃肠疾病,虚实兼顾,仔细分辨,标本同治。

  

  服用膏方前应先调理脾胃,如果肠胃不好、体质虚弱、消化不良,此时用膏方进补,就会出现腹泻、厌食等不良反应。膏方通常是由医生开给患者,所以给这样的患者开膏方前,医生会先开些汤药对其进行调理,这便是“开路方'。吃了开路方,一方面能够改善脾胃功能,消除宿积;另一方面作为试探性的调补,可以及时把握药效和患者适应药物的情况,从而开出更加适合患者的膏方。

  

  膏方的最佳服用时期是从冬至开始,服至来年的春天。每天早、晚空腹服用各1次,每次1汤匙,可以用开水冲服,也可以直接服用。建议最好与正餐间隔至少15分钟,以免影响药物成分和营养的吸收。

  冬季养生小知识,服用膏方需要注意以下几点

  四、冬季养生小知识,服用膏方需要注意以下几点

  

  1、忌生冷、辛辣、油腻、不易消化的食物,戒烟限酒,如果服用含有黄芪、人参等补气药物的膏方时,切忌用浓茶冲饮。

  2、服用膏方期间忌食油炸及蟹类食物。

  3、服用膏方期间忌吃萝卜。由于膏方里通常含有补元气的人参,而萝卜会“破气”,同时服用就会减弱人参的作用。

  4、阴虚火旺者在服用膏方期间,忌食刺激辛辣的食物。

  5、膏方应置于室内阴凉通风处,放在冰箱冷藏室内最佳。

  6、膏方不宜长期服用,服用后1个月需再次辨证施治。

  7、服用膏方应持之以恒,坚持一段时间后才能收获良好的疗效。如果患者在服用膏方期间出现咳嗽痰多、感冒发热、腹痛腹泻等症状,应当立即停止服用,直到病好后再继续服用,这样做可以避免把邪气存在体内。

  

  

     【推荐阅读】:

       冬天如何养胃,冬天“保胃战”

       冬季养生保健知识,冻疮的治疗方法有哪些?

       冬季养生知识:山药的功效与作用及食用方法   

  


本文章仅仅代表文章作者的观点,不代表本站金花堂养生网的观点

相关文章
文章评论
cache
Processed in 0.005190 Second.