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养生常识:小孩咳嗽吃什么好?

发布日期:01-01 09:00 分类:养生小知识 阅读次数:38

摘要   养生常识:咳嗽是一种人体的保护性呼吸反射动作,能清除呼吸道的分泌物或异物,但很多情况下是病理性的。中医认为咳嗽因外感六淫、脏腑内伤,影响于肺所致。作为呼吸系统疾病的主要症状,一般性咳嗽有一定保护 ...

 

  养生常识:咳嗽是一种人体的保护性呼吸反射动作,能清除呼吸道的分泌物或异物,但很多情况下是病理性的。中医认为咳嗽因外感六淫、脏腑内伤,影响于肺所致。作为呼吸系统疾病的主要症状,一般性咳嗽有一定保护作用,但长期剧烈咳嗽却可能导致某些呼吸道严重疾病。西药、中药皆可以治疗咳嗽,但以食疗为最佳。

  养生常识:小孩咳嗽吃什么好?

  养生常识:小孩咳嗽吃什么好?

  1、推荐五谷:绿豆性味甘凉,有清热解毒之功,对于治疗咳嗽很有帮助。

  

  2、小孩咳嗽吃什么好?——番茄糯米

  【材料】:番茄100克、糯米50克、蜂蜜。

  【做法】:

  ①、番茄用清水洗净,去蒂、去皮,放入榨汁机中榨汁;糯米用清水洗净备用。

  ②、煲锅置火上,加入清水、番茄汁、糯米大火煮沸,转小火熬煮,待粥变稠时,加入适量蜂蜜搅匀即呵。

  

  3、小孩咳嗽吃什么好?——柿饼粥

  【材料】:带霜柿饼20克大米50克、白糖。

  【做法】:

  ①、大米用清水淘洗干净后,用水浸泡2小时左右;带霜柿饼切块备用。

  ②、煲锅置火上,放入适量清水,放入大米,大火煮沸后再转小火熬煮。

  ③、待粥渐成时,放入柿饼块、白糖,搅匀即可。

  

  4、小孩咳嗽吃什么好?——莲子绿豆粥

  【材料】:大米200克,干百合25克,莲子、绿豆各50克、冰糖。

  【做法】:

  ①、干百合用温水泡发,再用清水洗净,切丁;莲子洗净,去心;大米、绿豆分别洗净备用。

  ②、煲锅置火.上,加适量清水烧沸,放入大米、莲子、绿豆,用肽火煮沸,再用中火熬煮。

  ③、30分钟后,放百合丁、冰糖煮稠即啊。

  

  5、小孩咳嗽吃什么好?——川贝雪梨粥

  【材料】:川贝10克、雪梨100克、圆糯米60克、冰糖。

  【做法】:

  ①、川贝圆糯米分别洗净,将圆糯米用清水浸泡小时。

  ②、雪梨洗净,削去外皮与内核,切成片备用。

  ③、锅置火上,倒入适量清水,放入圆糯米、川贝,大火煮沸后转小火煮40分钟,再加入雪梨大火煮沸,转小火,熬煮30分钟后加冰糖调味即可。

  

  

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