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秋季养生知识:秋季过敏性鼻炎怎么办?

发布日期:01-10 09:00 分类:秋季养生知识 阅读次数:25

摘要   一、秋季养生知识:秋季易发过敏性鼻炎    秋季过敏性鼻炎是鼻腔的一种过敏性炎症,常见症状有鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻堵等。鼻黏膜分泌的清亮黏液,引起的后鼻滴液,常引起咳嗽,失嗅也多见,偶尔还会有味 ...

 秋季养生知识:秋季易发过敏性鼻炎

  一、秋季养生知识:秋季易发过敏性鼻炎

  

  秋季过敏性鼻炎是鼻腔的一种过敏性炎症,常见症状有鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻堵等。鼻黏膜分泌的清亮黏液,引起的后鼻滴液,常引起咳嗽,失嗅也多见,偶尔还会有味觉减退,影响食欲,鼻堵严重时可能会引起鼻血,患者经常不自觉的用手指揉鼻子。过敏性鼻炎症状影响患者的生活质量以及整个机体的健康状况,影响患者的社交活动和体力劳动,还可能会发展成过敏性哮喘。

  

  秋季花粉过敏性鼻炎会在每年的七月底八月初出现,过敏表现如眼睛痒,鼻子痒等。有研究表明,花粉是促使呼吸道过敏疾病增加的主要因素,尤其在工业化城市的效区。过敏性鼻炎和哮喘发病季节多集中在8月肿旬~9月底,少数患者会在空气中花粉浓度最高的8月下旬出现发作性鼻炎和哮喘,多数患者诉说在阳光明媚的晴天或多风的天气,过敏性鼻炎的症状会明显加重频发,阴雨天过敏性鼻炎和哮喘的症状减轻,雨过天晴可诱发严重的哮喘

  发作。

  

  进人8月初,夏秋季花粉过敏患者会出现鼻一结膜炎症状,打喷嚏流鼻涕症状,最明显的是结膜炎症状,莫名的眼睛奇痒,发红,流泪,8月中旬,鼻炎和结膜炎的症状继续加重,部分患者出现夜间持续性咳嗽喘息的哮喘症状,一-般持续10~20天。

  

  调节过敏体质成为预防花粉过敏的主要措施,预防秋季过敏可利用微生物去刺激TH1免疫系统的发育,选择对人体无害的菌,代表性益生菌一唾液乳杆菌合成的抗过敏益生菌康敏元益生菌,这样的菌株能够有效的刺激免疫细胞产生干扰素IFN、IL40等细胞激素,使TH1免疫系统发育完整,通过免疫调节降低人体的IgE抗体,调节TH1和TH2细胞免疫平衡,改善过敏体质,预防和减轻季节性过敏性鼻炎的发作程度或不发作,尤其是儿童

  

  一定要认清秋季过敏性鼻炎症状:发病有显著季节性是季节性鼻炎的临床特点,患者每到花粉播散季节便开始发病。发病时眼痒,结膜充血严重者水肿,以致误诊为常见的结膜炎。患者每日喷嚏阵阵,每次常连续数个之多。每日鼻塞,伴有大量水样鼻涕,每天须换洗多次手帕。鼻痒难忍,不得不经常挤眼揉鼻。待花期一过,多数病人不治而愈。间歇或持续,单侧或双侧,轻重程度不一。

  秋季养生知识:秋季导致过敏的原因有哪些?

  二、秋季养生知识:秋季导致过敏的原因有哪些?

  

  首先是致敏原的接触:如尘士、花粉、真菌、动物皮毛化学粉末、油漆、氨水、化妆品等。其次是自身的过敏体质,因为过敏性鼻炎常与其他过敏性疾病如支气管哮喘、荨麻疹等同时存在或交替发作,且患者多有家族史,所以可能与遗传有关。另外,阳光、紫外线、天气变化的刺激及自身内环境也会造成过敏的发生。

  秋季养生知识:秋季过敏性鼻炎怎么办?

  三、秋季养生知识:秋季过敏性鼻炎怎么办?

  

  过敏性鼻炎主要与肺、脾、肾三脏之虚有关,多因肺气虚弱、感受风寒、肾气不足所导致。多见肺气虚寒、脾气虚弱或先天禀赋不足、肾气虚弱者。

  

  

  通过大量的临床观察,中医认为过敏性鼻炎是体质虚寒免疫功能低下而出现的一种症状,故以温阳益气为主,因此过敏性鼻炎的患者必须注意增强体质,增加锻炼,注意防寒保暖,多食温补食物,尽可能减少寒冷食物,只有体质增强、身体的虚寒状态解除了,过敏性鼻炎才可以治愈。

  

  饮食方面,我们平时摄取的食物按性质可分为冰冻、燥热、寒凉、温补四类。因此,在饮食上,虚寒体质的患者忌吃冰冻、寒凉性质的食物,避免喝冰水,少吃白包菜、白萝卜、莲藕、绿豆、西瓜、橄榄蛏、牡蛎用石膏定形的豆腐等,应该多吃一些温补的羊肉、鸽子、兔肉、鹤鹑、榴莲等。燥热的食物如炸油条炒花生等可以适当吃一些,但不宜多吃。

  

  另外,尚需注意日常防护,如避免接触过敏原,忌食寒凉生冷等刺激性食物,戒烟及避免吸二手烟,并尽量避免出入空气污浊的地方,采用正确的擦鼻方法,可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和千布摩擦,增强家庭保健体制。

  

  四、秋季养生知识:治过敏性鼻炎小窍门

  

  1.将2~3个鲜橘子皮放在枕头旁,同样橘皮离鼻子的距离越近越好。此法对治疗过敏性鼻炎有奇效。

  2.菊花10g,栀子花10g,薄荷3g。用沸水冲泡,取汁加蜂蜜调匀。代茶频饮,每日1剂,连用3~5日。

  3.生姜9g,大枣9g,加水煎,取汁即可。用法:代茶饮用,每日1剂,连用3~5日。

  4.葱适量,将葱捣烂取汁。用法:每晚用药棉蘸葱汁,轮流塞鼻孔内。

  

  秋季的天气渐凉,秋燥明显,尤其要注意补充水分,可以多吃雪梨、香蕉、苹果、提子、哈密瓜等水果。而炒瓜子、炒栗子等干燥食物,尽量少吃。此外,还要多吃蔬菜,如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕和各种豆类制品,也可吃些木耳、芝麻、蜂蜜、冰糖等食品,润肺生津。



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