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春季养生茶:养肝药茶

发布日期:01-10 22:24 分类:养肝 阅读次数:135

摘要    一、春季养生茶:养肝调达气机茶    1、春季养生茶:麦芽药茶  麦芽10克,绿茶1克。将麦芽用冷水快速洗净,倒入小钢精锅中,加水半碗,用中火烧沸后,立即冲入预先放好茶叶的杯中,加盖,5分钟后 ...

  春季养生茶:麦芽药茶

  一、春季养生茶:养肝调达气机茶

  

  1、春季养生茶:麦芽药茶

  麦芽10克,绿茶1克。将麦芽用冷水快速洗净,倒入小钢精锅中,加水半碗,用中火烧沸后,立即冲入预先放好茶叶的杯中,加盖,5分钟后可饮。以后均用沸水冲服,随冲随饮,饮淡为止。

  【功效】麦芽味甘,性平,能行气消食、健脾开胃、退乳消胀,适用于肝郁气滞、两胁胀痛、食欲不振者,对身体肥胖的患者尤为适宜《滇南本草》记载麦芽:“宽中,下气,止呕吐,消宿食,止吞酸吐酸,止泻,消胃宽膈,并治妇人奶乳不收,乳汁不止。”

  【小贴士】患者体质虚弱慎用,或将用量减半饮服;孕妇及哺乳期妇女忌用。

  

  2、春季养生茶:玫瑰花茶

  干玫瑰花6~10克。将干玫瑰花瓣放茶盅内,冲入沸水,加盖焖片刻。代茶饮用,不拘时温服。

  【功效】行气和血、疏肝解郁,适用于肝胃气痛、胸胁胀满作痛、胃脘疼痛、暖气则舒、纳呆不思食等症。

  【小贴士】玫瑰花中含有多种化学成分,如芳香的醇、醛、脂肪酸、酚和含香精的油和脂,常食玫瑰制品可以柔肝醒胃,舒气活血,美容养颜,令人神爽。玫瑰初开的花朵及根可入药,有理气、活血、收敛等作用,主治月经不调、跌打损伤、肝气胃痛,乳臃肿痛等症。玫瑰果的果肉,可制成果酱,具有特殊风味,果实含有丰富的维生素C及维生素P,可预防急慢性传染病、冠心病、肝病和阻止产生致癌物质等。

  

  3、春季养生茶:佛手姜茶

  佛手10克,生姜6克,白糖适量。将佛手、生姜同煮,去渣,加入白糖令溶。不拘时饮之。

  【功效】佛手味辛、苦、酸,性温,入肝、脾、肺经,能疏肝理气、和胃止痛,用于肝胃气滞、胸胁胀痛、胃脘痞满、食少呕吐、疏肝和胃,适用于肝胃不和而引起的胸脘堵闷、疼痛胁胀、呕恶时作、长叹息、纳食不香等症。

  【小贴士】佛手为栽培品种,主产于广东肇庆、高要、德庆、云浮、四会、郁南等地,称“广佛手”,为地道品。产于四川者,称“川佛手”。产于浙江者,称“金佛手”。此外,广西、安徽、云南、福建等省区也有栽培、出产。

  春季养生茶:夏枯草荷叶茶

  二、春季养生茶:清热疏肝茶

  

  1、春季养生茶:夏枯草荷叶茶

  夏枯草10克,荷叶12克(或鲜荷叶半张)。上2味共煎汤,取汁,代茶饮用。

  【功效】夏枯草味辛、苦,性寒,可清热泻火、明目、散结消肿。荷叶滋肾平肝,适用于肝肾阴虚风火上亢,或平素常头痛目眩、头晕耳鸣,突然发生口眼歪斜、手足重滞、半身不遂、舌质红、苔黄、脉弦滑数。

  【小贴士】荷叶有清热解暑、升发清阳、除湿祛瘀、利尿通便的作用,最重要的是它还具有健脾升阳的效果,它的减肥原理是服用后在人体肠壁.上形成一层脂肪隔离膜,有效阻止脂肪的吸收,从根本上减重,并更有效地控制反弹。

  

  2、春季养生茶:天麻茶

  天麻3~5克,绿茶1克。将天麻切成薄片,与茶叶同放杯中,用沸水冲泡,温浸5分钟后饮服。

  【功效】天麻味甘,性平,能平肝熄风、潜阳定惊,适用于头昏目眩、耳鸣口苦、惊恐、四肢麻木、手足不遂、肢搐等重症。从未发病时,长期饮用,有较好的防治作用。《开宝本草》:“主诸风湿痹,四肢拘挛,小儿风痫、惊气,利腰膝,强筋力。”

  【小贴士】天麻不宜久煎。天麻的主要成分为天麻甙,遇热极易挥发。天麻与他药共煎会因热而失去镇静镇痛的有效成分。所以,天麻最好先用少量清水润透,待软化后切成薄片,晾干或晒干研末,用煎好的汤药冲服,或研末入丸、散服用。

  


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