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冬季养生茶:适合冬季喝的补肾茶有哪些?

发布日期:01-14 09:00 分类:养肾 阅读次数:28

摘要  1、冬季养生茶:补肾茶——菟丝子茶  菟丝子10克,红糖适量。将上药洗净后捣碎,加红糖,沸水冲泡。代茶饮用。  【功效】菟丝子味甘,性温。滋补肝肾,固精缩尿,安胎,明目,止泻。适用于精液量不足、早 ...

冬季养生茶:补肾茶——菟丝子茶

  1、冬季养生茶:补肾茶——菟丝子茶

  菟丝子10克,红糖适量。将上药洗净后捣碎,加红糖,沸水冲泡。代茶饮用。

  【功效】菟丝子味甘,性温。滋补肝肾,固精缩尿,安胎,明目,止泻。适用于精液量不足、早泄、腰膝酸软等症。《药性论》:“治男子女人虚冷,添精益髓,去腰疼膝冷,又主消渴热中。”

  【小贴士】菟丝子为旋花科植物菟丝子或大菟丝子的种子。主要成分含糖苷、-胡萝卜素、Y-胡萝卜素、维生素A类物质等。菟丝子性味辛甘平,可补肝肾,益精髓,养肌强阴,坚筋骨,益气力,肥健人。

  

  2、冬季养生茶:补肾茶——五子补肾茶

  菟丝子、枸杞子各250克,覆盆子125克,车前子60克,五味子30克。上药共研为细末,每剂9~12克。每日2剂,以沸水冲泡,代茶饮服。

  【功效】菟丝子味甘,性温。滋补肝肾,固精缩尿,安胎,明目,止泻。适用于精液量不足、早泄、腰膝酸软等症。补肾益精,扶阳固涩。枸杞子味甘,性平。滋补肝肾,益精明目。《药性论》:“能补益精诸不足,易颜色,变白,明目,安神。”适用于男女久不生育、遗精、阳痿、早泄或小便后余沥不尽等。

  【小贴士】枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质,故有明目之功,俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方剂“杞菊地黄丸”,就以构杞子为主要药物。

  

  3、冬季养生茶:补肾茶——扁豆药茶

  白扁豆、山药各20克,白糖适量。先将白扁豆炒至黄色,捣碎,山药切片。同煎汤,取汁,加糖令溶。代茶饮用。

  【功效】白扁豆味甘,性温,能健脾燥湿。山药味甘,性平,能补脾养胃、生津益肺、补肾涩精。此茶适用于脾虚带下(白带)。

  【小贴士】山药药食同源,古怀庆府(今河南省焦作市境内)所产的山药是四大怀药(怀山药、怀牛膝、怀地黄、怀菊花)之一,在河北等地又被称为麻山药。

  

  4、冬季养生茶:补肾茶——肉苁蓉茶

  肉苁蓉20克。上药以水煎。每日早、晚各服1次。

  【功效】肉苁蓉味甘、咸,性温,能温阳补肾,适用于肾虚白带。《本经》记载肉苁蓉:“主五劳七伤,补中,除茎中寒热痛,养五脏,强阴,益精气,妇人症瘕。”

  【小贴士】阴虚火旺及大便泄泻者忌服。体虚便秘、产后便秘、病后便秘及老年便秘者适宜食用;患有男子遗精、早泄、阳痿、精子稀少不育等病症者适宜食用;妇女带下、不孕症、四肢不温、月经不调、腰膝酸痛等病症患者适宜食用;高血压患者也适宜食用。



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