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四季养生知识:塑身衣裤的危害有哪些?如何选择适合自己的衣服

发布日期:02-06 09:00 分类:四季养生知识 阅读次数:30

摘要      一、四季养生知识:塑身衣裤的危害有哪些?    希望三围比例适当,却没有时间去健身房;害怕体重增加,又没有勇气拒绝眼前的美食,那么,有没有一-种方式,可以让爱 ...

四季养生知识:塑身衣裤的危害有哪些?

      一、四季养生知识:塑身衣裤的危害有哪些?

  

  希望三围比例适当,却没有时间去健身房;害怕体重增加,又没有勇气拒绝眼前的美食,那么,有没有一-种方式,可以让爱美的人们能够毫不费力地拥有一副好身材?理论上是没有,但无孔不入的商家却说有。听听导购小姐天花乱坠的游说,再看看拥趸们十数年如一日的身材,你说谁能抵挡商家推出的塑身衣裤的诱惑?

  

  塑身衣裤的确从表面上给人们带来了理想的体形效果,但这种瘦身方式却也引发了一些人为的疾病。紧身上衣将腹部紧紧包裹,腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫,使内脏及其神经系统长期处于紧张状态,舶紧身衣的压力使心脏向右倾斜,可引起肺循环障碍;还会导致胃肠功能降低,消化系统功能减弱。长期穿紧身上衣,对于女性尤其有害,可引起乳房发育不良而使乳知陷。

  

  紧身裤可以充分显示人体的身段,但由于紧身裤过于狭窄,紧裹住腰部、腹部和大腿部,对于男性来说,阴部散热差,不仅妨碍精子生成,还容易孳生细菌,引起阴囊炎或是皮炎;对于女性来说,则容易引发阴道炎、盆腔炎等。紧身衣裤好看不好受,是不是就完全应该摒弃它呢?那倒也未必。为了某种需要而穿紧身衣裤也并非不可以,只要与宽松的衣裤轮换着穿,就可以避免上述不利现象的发生。

  

  那么,我们平常在着装时,应该怎样挑选合适的衣服,才能既体现出身体的曲线美,又可兼顾身体的安全健康呢?

  四季养生知识:内衣的选择

  二、四季养生知识:内衣的选择

  

  日常穿着的内衣,狭义上仅包括文胸、内裤、棉毛衫与汗衫等,广义的内衣包括文胸、内裤、紧身衣、紧身裤、睡衣、浴衣等,甚至包括袜子。不同颜色、不同款式、不同质地的内衣,随着人类社会的发展与文明的进化程度,已经突破了它们的原始意义的局限,被设计者和使用者们赋予了形形色色的含义和不同的功能作用。

  

  1、根据材料选择内衣

  人们在选择内衣的时候,不仅要注重其舒适度,更要关注其健康度。而内衣的健康度主要来自其材质的选用。目前市场上常见的内衣有化纤内衣、混纺内衣纯棉内衣、丝绸内衣等种类。

  ①化纤内衣的优点是色泽鲜艳、物美价廉、耐磨、耐洗、耐用、不发霉、不易被虫蛀;其缺点是透气性差、吸湿性不强、易产生静电等。有关专家指出,化纤内衣会使人体的皮肤产生过敏反应,而且对男女生殖系统也有影响,经研究发现,使用聚酯质地的内衣可以影响男性的精子生殖能力,使女性患上生殖器炎症的机率增大,并可导致女性流产。

  ②、混纺内衣在一定程度上弥补了化纤内衣吸湿性小、透气不佳的缺陷,但其缺点是市场紊乱,商品中棉、毛等天然纤维含量虚假标注,纤维种类、成分胡刮标注或干脆不标化纤5标棉、毛含量,鱼龙混杂,产品质量总体上趋向不稳定。

  ③、纯棉内衣是目前市场是最常见也是最受欢迎的内衣产品。其优点是然纤维、穿着舒适、透气、保暖、吸汗性好、价格适中;美中不足的是,纯棉内衣不易打理、耐用性差、弹力较差、易皱、易褪色。

  ④、丝绸内衣以天然蚕丝纤维为原料,其优点是穿着轻柔舒适,质感良好,色彩艳丽,排汗性好;美中不足的是价格昂贵,洗涤要求高,不易打理、易皱、易缩水,不适应大众需求。

  

  2、根据季节选着内衣

  ①、春秋防风+美观

  春秋季节,内衣的实用性主要表现在保暖御寒、美观得体、松紧适宜。春秋的贴身衣物,首先要选择具有一定防风保暖性而又要柔软透气吸汗的衣料,如纯棉面料做的内衣,对皮肤有保养作用,而且不会弓|起皮肤过敏反应。户外运动的人可适当选择涤纶、混纺内衣。

  ②、夏季透气+吸湿

  夏季出汗多,应选择透气性强与吸湿度高的内衣,纯棉内衣、丝绸内衣都是不错的选择。在内衣的造型选择上,夏季最好选择透气的本色内衣。

  ③、冬季保暖+柔软

  冬季穿用的内衣要求轻柔保暖,宜戴较厚实的内衣。因为皮肤的新陈代谢,需要有良好的透气性,所以紧身内衣每天最好别穿过4小时。冬季内衣的保暖、散热作用与衣料的质量特别重要。选择较厚型和保暖性好的面料制成的内衣硬适合陪你度过漫长的寒冬。防寒保暖毛料织物最好,冬季也可适当穿化纤面料的内衣或选择35%左右绵纤维的混纺制品。

  

  三、四季养生知识:外衣的选择

  

  一切运动、瘦身、节食等辛苦工作所付出的代价,无非是想把自己练成一副上佳的衣架子,惹来人衣合一-所带来的艳羡目光。不过贴身归贴身,并不就等于将全身肌肤都裹得紧紧的。如果达不到应紧的地方紧,应松的地方松,不合视觉上匀称比例的要求,效果会适得其反,甚至有可能还会损伤身体的健康。

  

  外套的剪裁,要达到贴身而又舒适的效果,肩部线条仍然以窄肩配合自然的薄垫肩比较好看;而宽阔的肩部线条,会使穿者在视觉上拉宽,显得过于粗壮。

  

  要使双腿的线条修长好看,窄线条剪裁远比宽松型来得要好,但紧身的剪裁并不代表窄得连近膝盖的圆润线条都表露无遗。最理想的裤型,应在大腿及膝部留有微宽的空间,使臀部与大腿间的线条拉直,从而达到修长的效果。至于裤型方面,轻微收膝的小喇叭剪裁能令双腿分外动人,而紧贴大腿线条的紧身款式,则适合窈窕且双腿修长的女士。

  

  若要将贴身外套穿出味道来,一件紧贴肌肤的紧身上衣是不可或缺少的。而且紧身上衣的长度宜短不宜长,长度以刚盖过腰际以下为好,如果长至臀部,就会影响腰部线条。

  

  四、四季养生知识:根据场合选择衣服

  

  1、与顾客会谈、参加正式会议等,衣着应庄重考究;

  2、听音乐会或看芭蕾舞,应按照惯例着正装;

  3、出席正式宴会时,应穿中国的传统礼服或西方的晚礼服;

  4、在朋友聚会、郊游、自己家里接待客人等场合,着装应轻便舒适;

  5、去公司或单位拜访,穿职业套装会显得专

  6、外出时要顾及当地的传统和风俗习惯,如去教堂或寺庙,则不能穿过露或过短的服装。

  

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