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天天养生,女性护肤要注意什么?女性护肤6大误区

发布日期:02-11 09:00 分类:天天养生 阅读次数:24

摘要    爱美之心,人皆有之,人们总是喜欢美的事物,外在自然而然是人们第一-印象。时下,为了所谓的美,为了让人称赞身材苗条,很多人刻意减肥,为了皮肤的白,弓|得无数人不惜花费大量的金钱和时间,逐时尚而行 ...

  

  爱美之心,人皆有之,人们总是喜欢美的事物,外在自然而然是人们第一-印象。时下,为了所谓的美,为了让人称赞身材苗条,很多人刻意减肥,为了皮肤的白,弓|得无数人不惜花费大量的金钱和时间,逐时尚而行,为美白容颜而奋战到底,换来的却往往是事与愿违的结果,效西施不成,反类东施。

  

  明末清初著名戏曲家李渔,在他的《闲情偶寄》一书中这样评论女性的美貌:“妇人妩媚多端,毕竟以色为主。”其意思是说,女好的妩媚,有多种形态,但说到底,还是以肤色为其根本。

  

  李渔既是一个戏曲家,又是一个博学的杂家,对女性的妆容服饰有着很深的研究,那么,在他的眼里,女性的肤色到底怎样才算美呢?套用《诗经》中的一句话,那就是“肤若凝脂”。不光李渔是这样认为的,千载而下,直至如今,若凝脂一样光滑、细腻、洁白的皮肤一直是中国美女的主要标准之一。

  

  的确,平滑、细腻、光洁、富有弹性的肌肤,总能与回眸的一笑,一起在不经意间,流露出女性的气质、个性和素养,而那举手投足间魅力的展现,也总能给人留下无尽的回味和遐想,毫不夸张地说,一个肤若凝脂的女子,就好比宋玉、曹植这样的多情作家笔下的灿烂华章。

  

  也因此,世间无数爱美的女子,为了美铂肌肤,想尽了一切办法。毕竟,谁也不愿意粗糙、灰暗、色斑以及凹凸不平在自己的肌肤上留下负面的印记。然而,令人遗憾的是,许多女性不惜花费大量的金钱和时间,逐时尚而行,为美白容颜而奋战到底,换来的却往往是事与愿违的结果,效西施不成,反类东施。

  天天养生,女性护肤要注意什么?

  一、天天养生,女性护肤要注意什么?

  

  1、分清肤质,采用合适的洁面保养方法

  油性肤质的肌肤,皮脂分泌较旺盛,需要清爽型的化妆水。化妆水应有保湿的作用,但是,擦完化妆水后还需记得要抹_上清爽乳液。若有收敛水,记得在最后步骤再擦,这样有助于毛孔收缩。若有控油的产品,则可免掉收敛水,直接擦上化妆水与乳液即呵。

  

  干性肌肤适合用保湿滋润型的保养品,并切实作好基础步骤中的乳液及精华液的保养。如果你的肌肤不但缺水,而且缺油,就必须使用含油的乳液作保养。在干燥的冬天里,最好养成敷脸的习惯来加强保湿。夏天的时候只需要注意乳液、精华液的补充即可。另外,眼睛部位容易干燥,别忘了用眼霜予以呵护。

  

  中性肌肤的保养相当简单,只要切实做好基础步骤即可。平时,稍加留意,将柔肤水改为收敛水,轻拍于脸部,收敛毛孔即呵。此类肤质本身的保湿能力没有问题,若过度使用高效保湿营养品,反而容易造成相反效果,使肌肤的保湿能力降低。总之,只要按照基本步骤,确实做好保养工作,想拥有健康无瑕的肌肤并非一-件难事。

  

  混合性肌肤同时拥有油性与干性两种肤质。此类肤质的保养不如其他肤质容易。必须特别注意脸上的两种部位,一个是T字部位,一个是脸颊部位。所以,必须适当对T字部位控油,而脸颊部位则必须着重保湿。

  

  2、注意季节变化对皮肤的伤害

  春季皮肤的状况最不稳定,这是由季节更替,皮肤要适应寒冬转为暖春的变化所致。紫外线强烈的日子,突然换上短袖衣服,较易产生红肿和发痒等病症。

  

  夏季,汗水和皮脂分泌旺盛,虽然汗水能帮助排热,但汗液同时也是细菌滋生的温床,所以夏天应勤于沐浴。另外,夏日强烈的紫外线照射,也是首先要防范的。

  

  秋天干燥,预防雀斑和皱纹显得尤为重要。

  冬天,进出室内的冷暖空气是使皮肤干燥的主要原因,所以最好在沐浴后擦_上美容霜之类的保养品,以防止皮肤水分的蒸发。在步入暖气间时,也要注意湿度的调节。

  

  3、健康地饮食

  饮食营养要全面,特别要注意增加饮食中维生素的含量,少食有刺激性的食物,更不能为了节食而完全排斥脂肪的吸收。

  

  同时,还要保持健康的心理状态并减少药物的刺激。良好的心理状态有助于内分泌平衡,而药物则是肌肤的大敌,尤其是安眠药,会使体内产生过多酸性。激素失衡,让脸上长出难看的雀斑。

  

  4、适量运动

  适量运动也是拥有美丽肌肤的良方。瑜伽、跑步、芭蕾形体、舍宾、跆拳道、低氧体操、有氧拉筋、水中健身以及各种塑形健身等等,都成为了现代女性美丽肌肤的方式和法宝。

  

  其实,生命里每一-个春夏秋冬都是展示美丽的季节,只要你了解四季的候和自身的因素,顺应季节保养呵护,不盲目地追逐潮流,就能在每一天都展现出最迷人的风采。呵护肌肤是女人一生的功课,只要保养得当,任何年龄段都阿绽放你的美丽。

  

  二、天天养生,女性护肤6大误区

  

  1、多呆室内可避免阳光伤害;

  2、游泳不需要防晒;

  3、自制面膜有益皮肤;

  4、频繁去角质促进皮肤呼吸;

  5、所有蔬菜来者不拒;

  6、用凉水洗脸。


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