金花堂养生网致力于介绍冬季养生知识、春季养生食谱、夏季养生食谱、秋季养生知识、四季养生知识等健康养生知识的网站
热门搜索: 冬季养生知识 春季养生食谱 夏季养生食谱 秋季养生知识 四季养生知识
当前位置:金花堂养生网 > 养肠胃 > 正文

人为什么会厌食?厌食怎么办?

发布日期:02-20 09:01 分类:养肠胃 阅读次数:45

摘要    厌食,即不想吃东西,轻则食欲不振,无正常的进食欲望,使进食量明显减少,重则厌恶饮食,不愿闻到饮食味,常伴体重减轻,更严重者可引起营养不良。厌食属于消化功能紊乱,有因局部或全身疾病引起的,也有因 ...

  

  厌食,即不想吃东西,轻则食欲不振,无正常的进食欲望,使进食量明显减少,重则厌恶饮食,不愿闻到饮食味,常伴体重减轻,更严重者可引起营养不良。厌食属于消化功能紊乱,有因局部或全身疾病引起的,也有因中枢神经系统受刺激而引起的。

  【四季养生知识】人为什么会厌食?厌食怎么办?

  一、人为什么会厌食?

  1、胃肠道疾病:如消化性溃疡、急慢性肝炎、慢性肠炎、长期腹泻及长期便秘等,都会使食欲减退。

  2、全身性器质性疾病:包括结核病及其他慢性感染疾病等;除消化系统的肿瘤外,全身其他部位的恶性肿瘤;急、慢性感染性疾病,慢性心力衰竭,慢性肾功能不全,甲状腺功能减退症,系统性红斑狼疮等其他全身性疾病;高血压、酸中毒、尿毒症、消化道出血,以及体内锌缺乏时,都可出现不同程度的食欲不振。

  3、心理原因:情绪变化也可引起厌食,称为神经性厌食。

  4、药物反应:主要易引起恶心、呕吐的药物,如许多肿瘤化疗药物,洋地黄类药物缺钾等。

  

  二、厌食怎么办?

  

  1、食疗法

  ①、因饮食不节引起的,要注意节制饮食,并宜注意去除积滞,改善胃肠功能,促进胃肠吸收。伤食者,因内有饮食积滞,多不愿闻到食物的味道,还会有嗳腐吞酸、脘腹饱胀等症状,可食用山楂、炒麦芽、鸡内金等消食化积剂。

  ②、因情绪变化引起的,宜选用有行气开胃作用的食物,如佛手、柴胡、郁金。此外,也可选用陈皮、玫瑰花、梅花。

  ③、因阴伤所致的,宜食滋养性的食物,如苹果、梨、番茄、荸荠等。

  ④、因气虚所致的,当注意补气,可选用药、大枣、胡萝等食物。

  ⑤、因脾胃虚寒及脾肾阳虚所致,宜温养,当选用羊肉、鸡肉、海参、泥鳅等。

  

  2、中医小偏方

  ①、番茄炒鸡蛋:番茄2个,洗净,用沸水烫一下,剥去皮,削去蒂,切作小块;鸡蛋1个,磕碗内,放食盐、黄酒适量,打散,倒入七成热的油锅内快炒几下,放入番茄块、盐,盖好烧2分钟,加味精调味即可。番茄有开胃的作用,食欲减退者,食之能增进食欲,帮助消化。

  ②、番茄饮:番茄1个,洗净,榨汁,一次喝下。番茄酸甜可口,且含丰富的营养,对于胃酸缺乏者,有养胃之助。有反酸症状者不宜食用。

  ③、萝卜荸荠饮:红萝、荸荠各250克,洗净,去皮,切小块,放入锅中,加适量水煎煮,取汁代茶饮。本品养阴生津,适用于发热日久,或病后津液亏伤,食欲不振者。

  ④、粟米怀山糊:粟米、怀山药等量,将两味炒黄,研为粉末,调入沸水中,煮成糊状,加白糖调味食用,每日1次。本品补脾健胃,适用于脾胃虚弱所致的消化不良。

  ⑤、鸡内金山药糕:鸡内金10克,山药、炒麦芽各100克,三者磨成粉末,与红糖100克拌匀,加水拌成糕粉,蒸熟食用。每日2次,每次50克。山药健脾胃,鸡内金和炒麦芽助消化,红糖开胃且能调味,适宜于易伤食、厌食的小儿及老年人食用。

  ⑥、消化饼:山楂40克,山药、鸡内金各60克,炒麦芽、炒谷芽各30克。以上药物共研末,加入面粉500克、植物油30克、芝麻15克、白糖15克、水适量,调匀,做成小饼,放入锅内烙熟后,即可佐餐食用。

  

【推荐阅读】:

腹胀的原因有哪些?腹胀怎么办?

打嗝怎么回事?打嗝怎么止住?如何治疗打饱嗝?

引起肠胃病的原因有哪些?

本文章仅仅代表文章作者的观点,不代表本站金花堂养生网的观点

相关文章
文章评论
cache
Processed in 0.004155 Second.