金花堂养生网致力于介绍冬季养生知识、春季养生食谱、夏季养生食谱、秋季养生知识、四季养生知识等健康养生知识的网站
热门搜索: 冬季养生知识 春季养生食谱 夏季养生食谱 秋季养生知识 四季养生知识
当前位置:金花堂养生网 > 养肠胃 > 正文

慢性肠胃病有哪些?慢性肠胃病怎么调理?

发布日期:02-21 09:00 分类:养肠胃 阅读次数:27

摘要  一、慢性肠胃病有哪些?  1、慢性萎缩性胃炎  慢性萎缩性胃炎患者,胃酸分泌过少,可选用肉汤、鸡汤鱼汤来烹调,以增进食欲,刺激胃酸分泌,提高胃酸浓度。进食时还可加适量米醋调味,帮助消化。要避免有害 ...

慢性肠胃病有哪些?慢性肠胃病怎么调理?

  一、慢性肠胃病有哪些?

  1、慢性萎缩性胃炎

  慢性萎缩性胃炎患者,胃酸分泌过少,可选用肉汤、鸡汤鱼汤来烹调,以增进食欲,刺激胃酸分泌,提高胃酸浓度。进食时还可加适量米醋调味,帮助消化。要避免有害因素的侵袭,即吸烟,烈性酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物,不宜食油煎油炸、半熟之品及坚硬食物,对于慢性胃炎患者的饮食提倡一日三餐,每顿不可过饱。

  2、消化性溃疡反流性食管炎患者

  消化性溃疡反流性食管炎患者,建议忌甜食或少吃甜食,慎食巧克力、蛋糕等含糖量过高的甜品,饮食宜轻淡,以调整胃酸分泌。饮食要定时定量、少食多餐。以易消化并富有营养的食物为主,并保证摄入足量的维生素及蛋白质,慎用对胃黏膜有刺激性的食物,如辣椒、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等。另外,胃溃疡患者应戒烟,因为烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度,扰乱胃幽门的正常功能。

  3、便秘

  便秘患者,在日常饮食中要尽量少进食高脂肪、高蛋白类食物,多食用富含粗纤维的新鲜蔬菜和水果,可多吃些益生菌,也可常吃些芹菜、玉米、薯类、香蕉、蜂蜜等能刺激肠蠕动的食物,用以刺激肠道蠕动,减轻便秘症状。

  4、慢性腹泻

  对于慢性腹泻患者,宜进食柔软、易消化、富有营养和热量充足的食物,宜少量多餐,同时补充多种维生素;慎服牛奶,勿食生、冷、油腻及多纤维素的食物。

  5、炎症性肠病

  对于患有溃疡性结肠炎等炎症性肠病的患者,更要根据个人情况的不同采取不同的饮食方案。饮食应少食多餐;尤其应注意饮食卫生,不宜食用生冷食物;慎食油腻食物,以免影响消化,而使腹泻加重,或弓|起腹胀腹痛,使病情加重。慎食高纤维的食物,以减少高纤维成分可能给结肠黏膜带来的机械性损伤。

  

  二、慢性肠胃病怎么调理? 

     (1)慢性肠胃病吃什么好?

  慢性肠胃病患者的饮食应定时定量,有规律,也可采用少食多餐的饮食方式,一日进食4~5次。饮食宜选用清淡、无刺激性、细软、易消化的新鲜食物。要养成细嚼慢咽的进食习惯,以利于消化,减轻对胃的刺激。

  1、主食可以选用软米饭、面条、面包、葱花饼、馒头等。

  2、荤菜可选用猪肉鸡肉、鸭肉、鹌鹑、鸽肉、河鱼、河虾等。

  3、蔬菜应选用新鲜的,如青菜、白菜、冬瓜、芋头等。但便秘患者应多选用粗纤维蔬菜和主食,如芹菜、玉米等。

  4、进餐时少饮水,进餐中也不宜过多喝汤

  5、制作宜用蒸、煮、炒、烩、炖、焖的烹调方法,不宜煎、炸、烤、熏、腌、生拌。

  6、切忌暴饮暴食、饥饱无常,并避免食用坚硬、粗糙、油腻、刺激及生冷不易消化的食物。

  

  (2)、慢性肠胃病不能吃什么?

  1、海腥:如鱼、虾、海蟹、及水族类的清水蟹等。这类食物属寒性,多食易伤脾阳,不易消化,易引起脘腹胀满、腹泻等不适。

  2、煎炸:如油饼、油条、麻球、春卷、炸猪排、脆麻花等。油炸食物属热性,助湿,且不易消化。

  3、豆类:如蚕豆、青豆、黄豆、绿豆,以及干果杂粮,如大枣、龙眼、花生等。杂粮豆类食物易产气,多食则易出现脘腹胀满。

  4、辛辣:如辣椒、胡椒、咖喱、大蒜、韭菜、生姜、大葱及对胃肠会有刺激性的烟、酒、浓茶、咖啡等,多食会助湿生热。

  5、水果:柿子、黄金瓜、哈密瓜、鲜荔枝、鲜龙眼等生冷果品,多食易伤脾胃。

  

【推荐阅读】:

肠胃病饮食要注意什么?肠胃病吃什么?

胃反酸烧心怎么办?胃反酸怎么办?胃灼热怎么办?

引起肠胃病的原因有哪些?

本文章仅仅代表文章作者的观点,不代表本站金花堂养生网的观点

相关文章
文章评论
cache
Processed in 0.004405 Second.