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  • 冬季养生秘诀要养肾为先

         冬季是从立冬日开始,经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒,直到立春的前一天为止。冬三月草木凋零,冷冻虫伏,是自然界万物闭藏的季节,人体的阳气也要潜藏于内。 ...

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  • 冬季养生知识:冬季养生谚语赏析

        农历把冬至后的81天划分为九个时段,被称为“冬九九”。‘数九寒天”,由于气候变化恶劣,人的心脑血管、呼吸、消化等各个系统或器官容易发生疾病。在我国广泛流 ...

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  • 冬季养生可以吃些什么食物?

        科学家认为,人的正常寿命应该可以达到120岁,但能活到这个年龄的人却很少,主要原因就是在达到正常寿命之前,被疾病夺取了生命。衰老是不可抗拒的自然规律,但 ...

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  • 女人冬季养生小常识有那些?

        一、女人冬季养生小常识——保暖好睡眠    进入冬季后,要把防寒作为养生的第一要务,不可硬撑。无论是在家还是外出都要注意穿着暖和。冬季夜长,女性不宜过分 ...

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  • 冬季养生吃些什么好?菌类少不了

       一、冬季养生吃些什么好?    进入冬季,新鲜的蔬莱缺乏,特别是绿叶菜减少,而冬季人们的食量明显增大,食用菌类蔬莱成为养生的首选食品。菌类蔬菜具有其他蔬菜 ...

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  • 老年人冬季养生多运动,筋骨强健青春常在

        冬天寒气袭来,人的身体也会发生或大或小的变化,例如肺活量减小,消化功能相对减退,血液流动量相对减少、微循环会相对减弱等.冬天更是中老年人特别敏感的时节。 ...

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  • 冬季养生知识:冬季养生吃些什么好?

      一、冬季养生知识:冬季养生吃些什么好?  1、羊肉  冬季养生吃些什么好?首选羊肉,是非常合适的。因为,羊肉性温,能给人体带来热量。中医认为它是助元阳、补精 ...

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  • 冬季养生菜谱,冬季养生吃啥?

        一、冬季养生菜谱,冬季养生吃啥?——牛肉炒双孢菇  【材料】:牛肉300克、双孢菇500克、生抽3勺、老抽3/1小勺、淀粉水2勺、盐适量、料酒2勺、小葱 ...

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  • 冬季吃什么养生?七个冬季养生菜谱

            一、冬季吃什么养生?八个冬季养生菜谱——苦瓜焖鸡翅  【材料】:苦瓜250克、鸡翅2对、葱段、蒜泥、红辣 ...

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  • 冬天吃什么养生?冬季养生吃什么好?

                一、冬天吃什么养生?冬季养生吃什么好? ——煎黑米藕夹  ...

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