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  • 立夏节到了,立夏养生小常识

         一、立夏节到了,立夏养生小常识——晚睡早起加午休    立夏之后,可适当调整个人的生物钟,养成晚睡早起的习惯,顺应自然界阳盛阴虚的变化,增加午休。《素 ...

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  • 立夏节到了,要睡子午觉了

          一、什么是子午觉    立夏节到了,要睡子午觉了,子午觉:指的是子时和午时的时候都应该睡觉,子午觉的原则是子时的时候大睡,午时的时候小憩。虽然现在很 ...

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  • 立夏节到了,立夏之时,应注意什么?

        一、立夏节气的气候变化  温度明显升高:中国将立夏作为夏季开始的日子,也习惯认为立夏是温度明显升高,农作物进入生长旺季的一一个重要节气。《礼记令》解释立 ...

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