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  • 夏季养生小常识:养心敷贴助你安心度夏

      1、夏季养生小常识:穴位安神膏  【组成】朱砂50克,石菖蒲50克,蜂蜜20克,二甲基亚砜(浓度50%)30毫升。  【用法】朱砂、石菖蒲共研细末,过100 ...

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  • 夏季养生小常识:清热解毒茶有哪些?

        1、夏季养生小常识:清热解毒茶有哪些?——蒲公英茶  蒲公英20克,蜂蜜15克,橘梗3克,绿茶15~20克。先将蒲公英、橘梗、绿茶加水煎煮15分钟,取药 ...

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  • 夏季养生小常识:养心安神茶

      一、夏季养生小常识:养心安神茶    1、夏季养生小常识:宁心安神茶   白茯苓30克,柏子仁30克,松子仁30克,蜂蜜适量。将白茯苓、柏子仁、松子仁分别拣 ...

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  • 夏季养生小常识:什么是“长夏”?

         一年四季有春、夏、秋、冬四时,气候由温热转凉寒,自然界万物赖以生、长、收、藏。但在中医理论中,为了与天之五行、人之五脏、地之五气等相配,形成五行学说、 ...

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  • 夏季养生小常识:为什么要冬病夏治?

            一、夏季养生小常识:为什么要冬病夏治?  冬病夏治,是中医学的重要特色,乃选盛夏伏天之时,取春夏养阳之意 ...

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  • 夏季养生小常识:夏季调理脾胃避“苦夏”

      每到炎热的夏季,一些人(以体弱者居多)就会出现身体不适、头晕头痛、疲乏无力、体重减轻的现象,有时则感到胸闷气短、食欲欠佳、精力不集中,严重者甚至影响日常的工 ...

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  • 夏季养生小常识:夏季如何养心阳?

      一、夏季养生小常识:夏季如何养心阳——宁静安神,戒骄戒躁     “心者,君主之官,神灵出焉”,心主藏神,因此调神安神,实为养 ...

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  • 夏季养生小常识:夏季季候特点及日常饮食

        一、夏季养生小常识:夏季的季候特点  夏季是天阳下济,地热上蒸,万物生长,繁荣秀丽的季节。在气象学上所指的夏季,是将连续5日平均气温高于22C的季节定为 ...

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  • 夏季养生小常识: 立夏吃什么?

          一、夏季养生小常识,立夏吃什么?——推荐食物  1、多食酸、少食苦  立夏是阳气渐长、阴气渐弱的时节,因此人体的肝气渐 ...

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  • 夏季养生小常识,冷饮你喝对了吗?

      一、夏季养生小常识,过度喝冷饮有什么危害?    1、造成肠胃不适    在夏季短时间大量的饮用冷饮,会导致人体的胃肠道血管的突然收缩,血流量突然减少,导致 ...

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