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  • 春季养生怎么养肝?三个小动作轻松养肝

       一、春季养生怎么养肝?头常梳——理才能顺    《素问。阴阳别论》中有云“脉有阴阳”,又云:“三阳在头,三阴在手,所谓一也。”其意为,经络与天地 ...

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  • 春季养生知识:春季养生宜食辛酸

        一、春季养生知识:春季养生宜食辛酸   五味是中药的主要性能之一。归经是中药主要作用的理论概括。根据五行学说,中药的五味与五脏(经)间有一定关系《素问。 ...

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  • 春季养生小常识,惊蛰养生日常起居

       一、春季养生小常识——惊蛰养生日常起居防风邪    在我国很多地方,春季时的风沙很大,防风是养生保健的重要内容。《黄帝内经》中说“风为百病之长”,风邪很容 ...

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  • 春季养生保健小知识之雨水节气养生小常识

       一、春季养生保健小知识——雨水节气养生追随太阳不熬夜    很多人总是在纠结,到底怎样睡眠才是最健康的,其实很简单,跟着太阳就可以了。太阳与我们体内的阳气 ...

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  • 春季养生家庭保健要注意什么?

      一、春季养生家庭保健要注意;老人防中风  进人春季,老年人需防脑血管病的发生。这是因为春季气温不稳定,常有寒潮入侵,气压变化大,在每次气温变化的过程中,可造 ...

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  • 春捂秋冻是什么意思?“春捂”要注意什么?

       一、春捂秋冻是什么意思?    1、春捂  民间流传一种说法:春捂秋冻,说得很有道理。在寒冷的冬季,人的头颈部待在帽子和围巾中,尽情享受温暖,从而也降低了 ...

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  • 春季养生宜吃哪些蔬菜?

        春季气温慢慢升高,降雨量也在逐渐增多,这时候人的身体也会感觉到困乏,此时是人体的消化功能最为旺盛的时期,因此这个时节是滋养身体的大好机会。针对这个季节的 ...

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  • 春季容易上火是什么原因?春季上火怎么办?

        一、春季容易上火是什么原因?  春季容易上火是什么原因?“上火”从根本上来讲是中医学的专有名词,之火”在正常情况下,中医称这种“火”为“命“命门之火”是 ...

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  • 春季养生知识,春季养生要遵循哪些原则

         一、春季养生知识:春季饮食主养肝  春天的气候特征是以风气为主令,虽然风邪一年四季皆有,但主要以春季为主。《内经》里说:“风者,百病之始也。”意思是许 ...

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  • 春季养生适合喝哪些汤

       一、春季养生适合喝哪些汤——青葙子鱼片汤  【材料】:鲥150克、豆腐2块、青葙子12克、蔬菜、盐各适量。  【制作】:  ①、将鱼肉切成片,豆腐切成厚片 ...

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