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  • 四季养生知识:四季养生要重视健脾养胃

        四季养生知识:胃能容纳和消化食物。凡食物从口腔,经食管到胃后,要在胃中停留4~5个小时,经过胃的不断蠕动,充分搅拌,使之变成食糜,使饮食中的营养物质便于 ...

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  • 中医四季养生知识:健脾药浴有哪些?

        1、中医四季养生知识:健脾药浴——理气止痛浴液  香附30克,橘皮、青皮各60克,木香30克。加水适量煎煮,煮沸10分钟,待药液温热 ...

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  • 四季养生知识:健脾的食物是那些?

        一、四季养生知识:健脾的食物是那些?——温补脾胃  1、丁香辛温芳香,暖脾胃而行气滞,具有温中散寒止痛、降逆止呕作用,为缓解胃寒呕逆的要药。常服能够增强 ...

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  • 四季养生知识:吃什么东西能健脾?

      在我国最早的医学专著《黃帝内经》中就有“药以祛之,食以随之”,“谷肉果菜,食养尽之”的食疗论述《素问》中云“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味和而 ...

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  • 初秋养生健脾胃是关键

             一、初秋养生健脾胃是关键    立秋过后,天气转凉,人们就会慢慢从由于炎热天气而吃不下饭的状况中挣脱出 ...

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