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  • 春季养肝吃什么好?五色食物皆养肝

        俗话说“民以食为天",合理的饮食是健康的基础。合理的膳食,对于身体健康往往比药物治疗更为有效,而且更安全。中医认为人有五脏,五脏与五行相合,五 ...

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  • 四个春季养肝运动,轻轻松松养好肝

        众所周知,生命在于运动,对于维持健康的体魄,尤其是肝脏的良好状态,运动是非常重要的手段。事实上很多人都以“没时间”为借口,宁愿在家里看看书报、看看电视, ...

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  • 春季经络养肝法

      中医里最为人所熟知的词汇可能就是"穴位”“经络”“针灸”了。对于非中医专业的人士来说,这些概念都有点似是而非,模棱两可。经络,实际上是人体内运行气 ...

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  • 春季如何养肝护肝?两个小动作轻松养肝

      一、春季如何养肝护肝?肢常伸——筋舒则肝气条达    伸展四肢,可以舒展筋骨。中医里的“筋",在五体包括现代所称的肌腱、韧带和筋膜。筋,主束骨而利 ...

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  • 春季养肝的三个小妙招助你轻松养肝

      一、春季养肝的三个小妙招:耳常掸——耳鸣的自我疗法    不要小看我们小小的耳朵,里面的学问可多着呢。耳朵分布了身体所有大大小小的器官的缩影。所以,对耳朵进 ...

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  • 春季养生怎么养肝?三个小动作轻松养肝

       一、春季养生怎么养肝?头常梳——理才能顺    《素问。阴阳别论》中有云“脉有阴阳”,又云:“三阳在头,三阴在手,所谓一也。”其意为,经络与天地 ...

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  • 指甲易断是什么原因?指甲易断春季更应养肝

      我的指甲!又折了!总能听见爱美爱留长指甲的女生这样喊到。由于双手会经常做一些比较精细的工作,所以需要格外保护好指甲。但其作为人体一个比较微小的组成部分,却很 ...

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  • 春季养生小常识:养肝中药敷贴方

         1、春季养生小常识:头痛敷贴方  【组成】全蝎21个,地龙6条,蝼蛄3个,五倍子15克,生天南星30克,生半夏30克,白附子30克,木香9克。  【用 ...

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  • 春季养生茶:养肝药茶

        一、春季养生茶:养肝调达气机茶    1、春季养生茶:麦芽药茶  麦芽10克,绿茶1克。将麦芽用冷水快速洗净,倒入小钢精锅中,加水半碗,用中火烧沸后,立 ...

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  • 春季养生知识:养肝小妙招

        一、春季养生知识:推按胸胁疏肝解郁  采用仰卧或开步站立姿势;穿着绵质贴身内衣为宜,把上衣往下拉紧,用橡筋裤头勒着。两手掌分别打橫放在小腹两旁,十指相对 ...

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