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  • 健康养生之道:补药能随便吃吗?

          清代名迭赵海仙有这样一一个颇耐人寻味的医案。一位年逾花甲的盐商太太因长期服用补药,得了胀满之症,请来的医生都知道她喜欢吃补药,就投其所好,治病以进补 ...

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  • 健康养生之道:产生情绪低落的原因

      我们要掌握对不良精神状态的预防和治疗方法,以适应现代生活,保持精神健康,并以此影响生理活动,达到身心俱健,形神共旺。《黄帝内经》把情志养生的原则总结为“精神 ...

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  • 健康养生之道,戒烟方法、戒酒方法有哪些?

       烟是人类健康的大敌,烟草燃烧时释放的烟雾中含有3800多种化学物质,绝大部分对人体有害处。其中包括氧化碳、尼古丁、腈类、醉类、胺类、酚类、烷烃、醛类、氮氧 ...

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  • 健康养生之道,经常加班有什么危害?

        随着经济不断发展,中国人的工作时间越来越长。目前,中国已成为全球I作时间最长的国家之一,人均劳动时间超过了日本和韩国。调查发现,八成以上的企业普遍存在着 ...

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  • 健康养生之道,晨起喝一杯水

       一、健康养生之道,人为什么要喝水?  1、水是人体生命之源  水是人体内含量最多的成分,体内只要失掉15%的水,生命就会有危险。没有食物,人可以存活2~3 ...

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